Toujours prêt à satisfaire l’attente des amateurs de fitness, Les Mills ne cesse d’inventer des méthodes destinées à la remise en forme. Baptisée SH’BAM, sa toute nouvelle invention vient tout juste de débarquer dans les salles de gym.

SH’BAM, une danse innovante pour se remettre en forme

SH’BAM, quant fitness rime avec plaisir

Le groupe néo-zélandais, les Mills figure parmi les grands noms du monde du fitness. Ses méthodes sont parmi les plus révolutionnaires si nous ne citons que le Bodyvive créé il y a trois ans et qui a particulièrement fasciné le public. Tout dernièrement, les Mills revient sur le devant de la scène en présentant SH’BAM, un subtil mélange de danse et de fitness pour une meilleure mobilisation de tous les muscles du corps. Ce cocktail d’exercices combinant les rythmes branchés et les chorégraphies peut être pratiqué par tout le monde, ceci quelle que soit sa condition physique. Les mouvements sont assez fluides et faciles à suivre permettant aux profanes et aux pros d’être parfaitement à l’aise sur la piste de danse.